Kein Eisprung? Wie TCM den Zyklus wieder ins Gleichgewicht bringen kann
Vielleicht habst du schon von «kein Eisprung» oder «Anovulation» gehört und machst dir Sorgen wegen deines Kinderwunsches. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) […]
Kategorie: Ernährung
Die richtige Ernährung nach TCM fördert das Gleichgewicht von Yin und Yang. Hier lernst Du die Grundlagen der chinesischen Ernährungslehre, Rezepte, Ernährungstipps und Empfehlungen für verschiedene Beschwerden kennen.
Blähungen, Völlegefühl und Verdauungsprobleme in der TCM
Blähungen, Völlegefühl und Verdauungsprobleme können eine echte Plage sein und manchmal fühlt es sich an, als würde das Essen einfach nicht richtig […]
Migräne in der TCM: Ernährungstipps für alle Typen
Migräne ist nicht gleich Migräne – das habe ich in meiner Praxis in Zürich immer wieder festgestellt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin […]
Ernährung in der TCM: Grundlagen, Prinzipien und praktische Tipps
Ernährung nach TCM klingt für viele erstmal exotisch, aber eigentlich geht es um ganz praktische Dinge: Was tut meinem Körper gut, was […]
Histaminintoleranz verstehen und behandeln mit TCM Ernährung
Histaminintoleranz ist für viele ein echtes Alltagsproblem – Bauchweh, Hautausschläge oder ständiges Unwohlsein nach dem Essen. Viele suchen nach Wegen, die Beschwerden […]
Blasen-Hitze: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Blasen-Hitze ist ein Begriff aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und beschreibt eine bestimmte Art von innerer Unruhe in der Blase, die […]
Gallenblasen-Qi-Stagnation: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Viele Menschen merken gar nicht, dass ihr Qi – also die Lebensenergie – rund um die Gallenblase ins Stocken gerät. In der […]
Aufsteigendes Leber-Yang: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Manchmal fühlt man sich einfach gereizt, der Kopf ist heiss und die Gedanken drehen sich im Kreis. In der TCM spricht man […]
Fülle-Hitze / Yang-Exzess: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Fülle-Hitze – das klingt erstmal kompliziert, oder? In der TCM meint das einfach gesagt: Im Körper ist zu viel Hitze und Yang-Energie […]
Leere-Hitze / Yin-Leere Hitze: TCM Ernährungstipps und Rezepte
Leere-Hitze – das klingt erstmal kompliziert, oder? In der TCM taucht dieser Begriff oft auf, besonders wenn es um Erschöpfung, Schlafprobleme oder […]
